کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقی

بتاکاروتن: هویج حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که به آن رنگ نارنجی خاص خود را می‌دهد.

فولات می‌تواند به کاهش سطح آمینواسید هوموسیستئین در خون کمک کند، که افزایش آن باعث افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.

نوشیدن آب هویج لک های روی پوست را کمرنگ می کند و همچنین به بهبود جای زخم ها کمک می کند.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بتا کاروتن باعث بهبود دید در شب و محافظت چشم در برابر بیماری هایی مثل آب مروارید می شود.

با خوردن هویج و مصرف ترکیبات ضد التهابی آن، می‌توانید در کاهش التهاب‌های ناشی از آنفولانزا و سرماخوردگی تسریع کنید.

ضمن کاهش التهاب، هویج می‌تواند به بهبود سلامت عمومی کبد و کاهش ریسک بروز کبد چرب کمک کند.

آلو به دلیل داشتن ویتامین‌ها، کاروتنوئیدها و عناصر معدنی یکی از website مهمترین میوه‌های پرطرفدار می‌باشد. خواص آلو منجر شده تا همه ازآن در ...

طراوت و تأخیر پیری پوست: هویج برای پوست مفید است و با داشتن آنتی اکسیدان بتاکاروتن که مقدمه ساختن ویتامین A است از پیری سلول‌های پوستی جلوگیری کرده و در نتیجه باعث طراوت و شادابی پوست می‌گردد

فیبر: مصرف هویج به عنوان یک منبع غنی فیبر می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. فیبر موجود در هویج می‌تواند به کاهش کلسترول خون، کاهش جذب چربی‌ها و کنترل فشار خون کمک کند، که همه این عوامل به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند.

حتی اگر خواستید این کار را انجام دهید حتماً چند سوراخ روی پلاستیک تعبیه کنید تا گردش هوای مناسبی ایجاد شده و از خرابی هویج جلوگیری نماید.

این ویتامین در ساختار نورون‌ها و تولید نوتروفین‌ها (عواملی که رشد و تمایز سلول‌های عصبی را تسهیل می‌کنند) نقش دارد.

پیشینه، انواع، طبع، ویتامین ها، فواید، عوارض و شیوه نگهداری